ピアノ教室＜Pianoforte＞〜ピアノフォルテ〜 ピアノ奏法アドバイス 体調管理 コンディション
　

体調管理　〜コンディションの整え方〜 ピアノを弾く…といえばピアノの前で椅子に座りおもむろに指を動かせばよいと思われるかも知れませんが、実際はそう上手くはいかないものです。ピアノを弾くという作業は相当の体力と筋力、精神力を必要とします。極度の疲労時や空腹時は鍵盤が鉛のように重く感じたりするもので、無理をせず休憩をとりましょう。リサイタルの本番直前に親子丼を食べるというピアニストもいるとか。逆にあまり満腹でも神経が鈍ってしまいますので程々に。 また、長時間練習をした日は入浴時などに腕のマッサージをする、冬場は足元と手を温める、夏の冷房で腕や肩を冷やさない等、身体の筋肉を柔らかく解すよう心掛けましょう。 ピアノ奏法アドバイス一覧へ戻る

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